Maestro Es muy normal para quienes trabajamos con un computador pasar muchas horas sentados frente a él, esto ocasiona que después de un rato lleguemos a sentir fuertes dolores de espalda por una mala postura e incluso llegar a derivar problemas mas graves a futuro.
Muchas personas cometemos el error de no ubicar nuestro espacio de trabajo de una manera adecuada y así no podemos sentirnos cómodos luego de varias horas de labores, por ello es importante organizar tanto nuestro escritorio como la forma en que ponemos nuestro equipo de cómputo en nuestro lugar de trabajo y para quienes no lo tenían en cuenta existen algunos consejos y medidas adecuadas para lograr una postura de trabajo ideal.
A continuación les comparto dejamos una infografía que nos detalla la manera de sentarse correctamente frente al computador, espero que lo pongan en practica y lo compartan con sus amigos.
Y si es una laptop? Cómo hago para ponerlo a la altura de mis ojos O.o
Si es una laptop te recomendamos la siguiente guía ergonómica para este tipo de equipos http://www.maestrodelacomputacion.net/guia-de-ergonomia-para-usar-una-laptop/ Saludos
muy bien posteado